CampusEsport | esport a la UIB Classes Especials Nadal 2017 Començam les festes nadalenques i acabam l'any 2017 de la millor manera possible!

Enguany tindrem quatre diades de classes especials a les nostres instal·lacions esportives i una sortida al camp amb la qual anirem d'excursió al Puig de Galatzó.

L'organització de les classes especials de dia 18 de desembre i dia 5 de gener implica la suspensió de les sessions ordinàries del nostre programa d'activitats dirigides.

Vols saber més sobre els exercicis especials programats? 

• IOGA-LATES: Fusió de Ioga i Pilates. Activa la teva flexibilitat amb un moviment constant!
• ENTRENAMENT AUTOGEN: Relaxa't amb aquesta tècnica psicoterapèutica centrada en la concentració passiva que se basa en les sensacions.
• STEP: És una activitat física similar a l'aeròbic, que consisteix en dur a terme seqüències d'exercicis sobre un escaló.
• INDOOR CYCLING: Sessió intensiva de bicicleta estàtica: pedaleig constant amb pujades i baixades d'intensitat, en que cada persona pot regular el seu nivell.
• FITKANA: Entrena de forma intensiva explotant la teva competitivitat a través del joc.
• CHIKUNG: Moviments lents, postures estàtiques, meditació i visualització de l'energia del cos.

Participa-hi i celebra aquestes festes amb nosaltres!